Pozor: od pondělí 25.11. jsme na nové adrese Palackého 642/13, Olomouc (bývalá restaurace CÔDÔ, naproti Pottingea). Zobrazit na mapy.cz.
"Nepoužívejme své tělo k tomu, abychom se dostali do určité ásany. Místo toho použijme ásanu, abychom se dostali ke svému tělu." 🧘
Toto přístup k praktikování jógy, se kterým souzním. ❤️
Pokud souzní i s Vámi, jste srdecně vítáni na mých lekcích Hatha jógy, které probihají každé uterý v Energy centru v Olomouci.
Lenka
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Lekce Hatha jógy jsou klidnější, zaměřené na protažení těla, harmonizaci a relaxaci. Lekce power jógy (aktuálně neprobíhá) jsou dynamičtější, při protažení a posílení těla je opět kladen důraz na správné provádění asán a principy zdravého pohybu. Zvažuji i otevření lekce zaměřené na jemnou jógu a relaxaci.
Lekce Hatha jógy probíhá od 2.1.2024 v Energycentru Olomouc v úterý od 17.00 do 18.00 hod.
Lekce Harmony jógy bude probíhat od 28.5.2024 v Energycentru Olomouc v úterý od 18.15 do 19.15 hod.
Cena: 150 Kč / 60 min nebo permanentka 10 lekcí za 1300 Kč
